为了促进大学生心理健康，5月15日，学院心理健康活动中心邀请专职心理教师罗奕楠为学生们开展了《从“刺猬法则”到心理边界》心理健康讲座。
此次讲座旨在向同学们介绍心理边界在心理学上的定义和相关议题，帮助我们正确识别和处理人际关系中的各种越界行为，以及我们应该如何重建边界。
心理边界在人际交往中是十分重要的，一段健康的人际关系中必须有一定的边界感，无论是同学、朋友、恋人、家人，我们都要能守护自己的心理边界，也学会尊重他人的心理边界。在自我与他人之间寻找平衡点，才能使我们在自我与他人中达到协调。
讲座中，罗老师首先通过刺猬法则的小故事来向同学们阐明何为心理边界、为什么在人际相处的过程中需要重视心理边界。在这个过程中，同学们也与老师积极互动，纷纷表达自己对心理边界的看法。接着，罗老师对一些常见的心理越界行为进行分析，并与同学们讨论当生活中感到心理边界受到他人侵犯时该怎么办。
“君子和而不同”。当我们建立了清晰的人际边界，我们会更好地尊重他人，也会更有勇气说“不”，守护自己的边界。生活中，与他人相处就好比我们看书一样，书本拿得太近或太远，都是看不清的，恰到好处的距离感、边界感能让自己舒服自在，也能让他人如沐春风。
本次讲座活动不仅向同学们传递了人际交往中的知识理论和沟通技巧，让大家在与同学和朋友的交流中建立有效的心理边界，也从实际应用的方式中促进了与他人沟通的积极性和参与性，更好地帮助同学们维护自己的身心健康，构建和谐校园。
本期编排：张罗丹 本期审核：邓上清 本期终审：黄奕